Programas de actividad física impulsados por el Gobierno

Programas de actividad física impulsados por el Gobierno

La idea de esta nueva publicación nació de una experiencia en el feriado de los días anteriores. Me fui de viaje a Baños de Agua Santa a mi casa. Planificamos una tarde deportiva en el parque de la cuidad y fue cuando pude observar a un sinnúmero de personas de la tercera edad la mayoría, esperando ansiosas a alguien o algo, hecho que me llamo la atención y decidí quedarme a ver lo que sucedía. 

Mientras tanto estas personas comentaban entre ellas que les dolía los brazos, caderas, cuello,  entre otras cosas, pero que eso es bueno y  quería decir que están haciendo bien las actividades. Inmediatamente llegó una persona que se identifico como Licdo. en  Educación Física, ubico en filas bien alineadas a los participantes y comenzaron increíblemente 60 minutos de ejercicio físico extenuante y agotador para estas personas. Si hubo calentamiento previo y el ejercicio propiamente dicho,  además del periodo de recuperación ya para finalizar la actividad, sin embargo la intensidad el mismo era de verdad sin medida, las órdenes por parte del profesional fueron poco claras así que el ejercicio era realizado por imitación. En cuanto al control y supervisión el profesional de educación física empleaba estas palabras “ haga no se quede siga sino hacemos el doble”. 

Ahora, mi acotación muy personal respecto a lo descrito anteriormente;  en primer lugar considero acertada la iniciativa por parte del gobierno ecuatoriano el difundir y hacer cumplir este tipo de proyectos que como leí están encaminados a  garantizar el derecho del Buen Vivir para todos ecuatorianos y en este caso específico a las personas de la tercera edad o adultos mayores . Pero a pesar de esto critico sobremanera los métodos poco o nada adecuados en el proceso de la actividad física como tal, ya que como se dijo es un programa dirigido para adultos mayores , y con el debido respeto esto lo conocemos muy bien los terapistas , por lo que considero fundamental que el Terapeuta Físico debe obligatoriamente integrar este tipo de actividades deportivas, ya que él conoce además de la tipo y rutina de ejercicios temas como Intensidad, duración, frecuencia, tiempo.  Irá más allá ya que podrá controlar y supervisar a estos adultos mayores la presión arterial, pulso, además podrá también establecer su frecuencia cardíaca de entrenamiento, tendrá en cuenta las enfermedades con las que hay que tener cuidado el momento de establecer un plan de entrenamiento entre otras cosas.

Para finalizar menciono que  la actividad física como tal debe ser placentera y causar bienestar a quien lo realiza, adjunto con todos los beneficios a nivel físico, psicológico, etc. Mejorando notablemente la calidad de vida. Por lo que debe ser supervisado y controlado por un profesional de salud que conozca  muy bien el tema y el grupo con el que se trabaja.